| 2024년 05월 |
| 화 14: |
779 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
42.74g |
|
59.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
435 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
16.40g |
|
44.68g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1798 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.49g |
|
59.14g |
|
209.03g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
355 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
13.94g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.90g |
|
74.00g |
|
223.58g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
485 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
20.96g |
|
44.15g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1209 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
37.22g |
|
127.59g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1202 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
25.06g |
|
122.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1650 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
58.36g |
|
230.06g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1677 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.56g |
|
36.32g |
|
196.55g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1430 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
48.98g |
|
173.98g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1586 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
55.94g |
|
188.26g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
3069 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.23g |
|
74.65g |
|
319.99g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1517 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
45.30g |
|
191.54g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2301 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.01g |
|
81.22g |
|
231.88g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1999 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.80g |
|
51.47g |
|
213.63g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1216 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.63g |
|
40.86g |
|
150.99g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
471 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
4.86g |
|
74.04g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1526 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
41.09g |
|
188.72g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2064 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.98g |
|
55.56g |
|
170.91g |
|
-
|
-
|
