skinkneeme님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2013년 06월
금 21: 188 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.22g
 
4.36g
 
36.39g
- -
화 18: 847 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.02g
 
24.17g
 
169.41g
3244*  2397
월 17: 764 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.31g
 
58.43g
 
46.11g
2595*  1831
일 16: 854 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.51g
 
38.22g
 
92.33g
3420*  2566
토 15: 925 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.41g
 
48.71g
 
102.71g
2906*  1981
금 14: 840 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.69g
 
30.37g
 
170.79g
3049*  2209
2009년 06월
월 8: 246 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.96g
 
11.71g
 
48.43g
- -
목 4: 594 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.91g
 
26.71g
 
106.55g
2501*  1907
화 2: 369 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.91g
 
28.16g
 
60.84g
- -
2009년 05월
금 29: 1290 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.41g
 
71.79g
 
169.72g
3170*  1880
목 28: 539 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.62g
 
35.13g
 
79.29g
3277*  2738
수 27: 550 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.86g
 
37.23g
 
67.97g
3277*  2727
화 26: 569 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.95g
 
50.40g
 
78.10g
3222*  2653
월 25: 204 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.63g
 
10.93g
 
38.91g
- -
금 22: 135 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.63g
 
2.95g
 
36.59g
- -
목 21: 142 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.65g
 
2.99g
 
38.39g
3222*  3080
화 19: 2343 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
89.12g
 
98.28g
 
297.25g
2459*  116
월 18: 1108 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.46g
 
31.00g
 
155.60g
3152*  2044
일 17: 1163 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.54g
 
53.28g
 
134.33g
2799*  1636
토 16: 1282 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.49g
 
51.96g
 
184.75g
3102*  1820
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