| 2024년 09월 |
| 수 25: |
2532 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.61g |
|
117.02g |
|
254.64g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1140 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
73.40g |
|
97.60g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
974 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
33.86g |
|
115.60g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1125 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
44.83g |
|
107.07g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1603 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
50.69g |
|
213.25g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1683 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.29g |
|
54.81g |
|
124.58g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
934 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
52.50g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1380 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
100.84g |
|
97.72g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1341 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
98.44g |
|
88.80g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1031 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
58.45g |
|
103.14g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2131 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.07g |
|
155.20g |
|
164.46g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2558 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.14g |
|
154.63g |
|
258.94g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1931 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.04g |
|
86.26g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1874 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.39g |
|
77.90g |
|
212.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2027 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.30g |
|
83.55g |
|
166.88g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1870 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.09g |
|
74.29g |
|
158.20g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2682 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.36g |
|
203.78g |
|
246.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2384 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.10g |
|
94.42g |
|
269.75g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1909 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
114.89g |
|
220.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2668 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.48g |
|
172.67g |
|
190.85g |
|
-
|
-
|
