| 2023년 11월 |
| 수 1: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
16.10g |
|
14.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 6: |
350 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
20.15g |
|
55.94g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
163 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
6.77g |
|
19.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
50.40g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
253 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
11.97g |
|
19.94g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
647 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
18.80g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
54.95g |
|
10.94g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
716 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
25.30g |
|
106.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
433 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
15.93g |
|
43.20g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
712 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
30.30g |
|
109.80g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
47.89g |
|
91.77g |
|
-
|
-
|
