| 2024년 06월 |
| 목 6: |
852 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
51.42g |
|
64.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
313 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
13.25g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2974 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.95g |
|
116.73g |
|
354.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
1984 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
81.78g |
|
279.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
2357 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.07g |
|
114.69g |
|
294.88g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2332 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.75g |
|
113.94g |
|
229.36g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2689 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.76g |
|
98.94g |
|
357.49g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2749 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.43g |
|
124.99g |
|
301.89g |
|
2944*
|
 195
|
| 토 18: |
1817 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
82.42g |
|
244.52g |
|
3671*
|
1854
|
| 수 1: |
418 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.17g |
|
19.50g |
|
46.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
496 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
21.20g |
|
56.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 13: |
575 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
9.06g |
|
91.13g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2565 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
107.08g |
|
373.45g |
|
3650*
|
1085
|
| 월 11: |
3072 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.98g |
|
164.13g |
|
417.32g |
|
3660*
|
588
|
| 일 10: |
1603 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
74.47g |
|
228.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2582 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.37g |
|
144.36g |
|
311.20g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2439 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.26g |
|
119.87g |
|
310.66g |
|
3983*
|
1544
|
| 목 7: |
3149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.79g |
|
144.74g |
|
368.53g |
|
3650*
|
501
|
| 수 6: |
1573 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
69.65g |
|
230.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2896 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.63g |
|
163.56g |
|
363.76g |
|
3748*
|
852
|
