| 2024년 09월 |
| 토 7: |
372 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
11.38g |
|
48.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1622 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
74.31g |
|
210.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
268 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.13g |
|
3.93g |
|
44.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
648 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
59.78g |
|
79.64g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1139 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
46.51g |
|
146.55g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
42.17g |
|
148.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
761 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
30.93g |
|
92.30g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
600 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
14.00g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
680 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
19.28g |
|
106.07g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
586 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
28.12g |
|
67.68g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
556 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
29.20g |
|
74.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
973 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
43.69g |
|
112.15g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
43.25g |
|
104.51g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1044 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
42.95g |
|
142.18g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1045 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
39.63g |
|
130.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
943 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
51.15g |
|
113.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
815 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
39.34g |
|
108.81g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1333 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
50.32g |
|
166.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
1325 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
66.42g |
|
141.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1267 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
56.49g |
|
127.19g |
|
-
|
-
|
