| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1171 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
78.76g |
|
125.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
1077 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
69.57g |
|
120.81g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1417 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
81.72g |
|
161.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
1237 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
64.94g |
|
142.05g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1137 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
62.75g |
|
135.99g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1283 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
69.04g |
|
156.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
440 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
17.25g |
|
49.10g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
788 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
40.88g |
|
97.37g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
744 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
52.59g |
|
99.31g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
100.77g |
|
126.98g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
427 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
33.57g |
|
51.89g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
837 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
50.47g |
|
76.86g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1857 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
80.48g |
|
261.14g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1062 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
63.95g |
|
101.32g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1425 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
94.66g |
|
147.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
81.57g |
|
137.85g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1276 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
65.51g |
|
151.53g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
83.77g |
|
185.37g |
|
-
|
-
|
