| 2024년 09월 |
| 월 23: |
799 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
29.28g |
|
89.66g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
583 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
49.67g |
|
24.68g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
792 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
54.59g |
|
67.37g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
982 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
41.11g |
|
117.03g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
297 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
4.54g |
|
32.11g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
593 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
17.74g |
|
48.73g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
796 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
29.01g |
|
105.80g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
613 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
8.24g |
|
114.61g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
769 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
21.87g |
|
109.26g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
838 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
17.91g |
|
123.54g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
640 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
39.85g |
|
98.84g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
805 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
28.50g |
|
112.53g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
984 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
29.24g |
|
102.65g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
529 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.91g |
|
13.49g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
938 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
57.63g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1197 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
62.80g |
|
154.16g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
861 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
39.23g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
644 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
41.83g |
|
95.80g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1064 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
16.81g |
|
167.19g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
863 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
42.00g |
|
97.74g |
|
-
|
-
|
