| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1379 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
124.95g |
|
67.94g |
|
2004*
|
 625
|
| 토 21: |
1888 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
93.46g |
|
240.90g |
|
3268*
|
1380
|
| 금 20: |
1141 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
80.86g |
|
106.99g |
|
2543*
|
1402
|
| 목 19: |
1488 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
74.94g |
|
190.19g |
|
2983*
|
1495
|
| 수 18: |
377 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.66g |
|
41.14g |
|
46.69g |
|
2961*
|
2584
|
| 화 17: |
1086 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.03g |
|
56.22g |
|
214.12g |
|
2883*
|
1797
|
| 월 16: |
1724 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
113.48g |
|
135.76g |
|
2876*
|
1152
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
3126*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
3360*
|
-
|
| 금 13: |
809 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
42.63g |
|
81.76g |
|
2623*
|
1814
|
| 목 12: |
1966 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.54g |
|
78.25g |
|
170.91g |
|
2976*
|
1010
|
| 수 11: |
1585 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
120.12g |
|
174.39g |
|
2722*
|
1137
|
| 화 10: |
1440 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
91.55g |
|
166.58g |
|
2774*
|
1334
|
| 월 9: |
1353 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
115.22g |
|
138.39g |
|
2827*
|
1474
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2980*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
3443*
|
-
|
| 금 6: |
1975 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
76.88g |
|
284.91g |
|
3008*
|
1033
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2849*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2771*
|
-
|
| 화 3: |
2725 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.23g |
|
123.78g |
|
414.82g |
|
2489*
|
 236
|
