| 2016년 02월 |
| 월 15: |
876 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
65.91g |
|
148.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
580 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
36.00g |
|
46.00g |
|
2263*
|
 1683
|
| 화 2: |
523 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
26.23g |
|
40.10g |
|
2263*
|
1740
|
| 2016년 01월 |
| 일 31: |
1397 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.52g |
|
38.79g |
|
140.69g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1347 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.74g |
|
37.27g |
|
77.15g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
983 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
59.60g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
857 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
61.23g |
|
56.46g |
|
2196*
|
1339
|
| 수 27: |
1466 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
59.19g |
|
173.12g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
48.54g |
|
111.94g |
|
2298*
|
1180
|
| 월 25: |
1495 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.55g |
|
86.17g |
|
132.51g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1552 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
70.41g |
|
80.50g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1317 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
65.38g |
|
98.50g |
|
2378*
|
1061
|
| 목 7: |
1635 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.11g |
|
67.53g |
|
99.57g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1577 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.74g |
|
66.96g |
|
36.08g |
|
2406*
|
829
|
| 화 5: |
1674 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
68.85g |
|
216.15g |
|
2095*
|
421
|
| 2014년 02월 |
| 목 13: |
1810 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.13g |
|
65.44g |
|
182.20g |
|
2229*
|
419
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
1868*
|
-
|
| 수 5: |
976 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
35.06g |
|
150.89g |
|
1753*
|
777
|
| 화 4: |
147 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
16.79g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 화 21: |
1883 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
52.90g |
|
247.55g |
|
1832*
|
 51
|
| 일 19: |
694 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
55.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
