| 2024년 09월 |
| 금 27: |
412 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.02g |
|
21.63g |
|
41.17g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
634 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
30.81g |
|
67.71g |
|
2266*
|
 1632
|
| 수 25: |
699 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
34.40g |
|
69.14g |
|
2245*
|
1546
|
| 화 24: |
820 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
58.49g |
|
88.03g |
|
2235*
|
1415
|
| 월 23: |
599 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
35.84g |
|
49.72g |
|
2235*
|
1636
|
| 일 22: |
803 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
54.01g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
678 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
25.65g |
|
56.35g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
633 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
28.85g |
|
71.55g |
|
2182*
|
1549
|
| 목 19: |
699 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
33.20g |
|
76.87g |
|
2235*
|
1536
|
| 수 18: |
783 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
41.95g |
|
87.27g |
|
2203*
|
1420
|
| 화 17: |
760 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
49.36g |
|
70.25g |
|
2235*
|
1475
|
| 월 16: |
741 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
39.54g |
|
88.71g |
|
2235*
|
1494
|
| 일 15: |
716 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
28.56g |
|
58.27g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
676 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
27.55g |
|
76.28g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
696 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
30.03g |
|
96.02g |
|
2235*
|
1539
|
| 목 12: |
778 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.31g |
|
33.21g |
|
97.64g |
|
2235*
|
1457
|
| 수 11: |
705 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
38.24g |
|
55.29g |
|
2203*
|
1498
|
| 화 10: |
563 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
37.76g |
|
46.16g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
522 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
33.15g |
|
40.01g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
952 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
52.53g |
|
99.42g |
|
-
|
-
|
