| 2024년 09월 |
| 목 19: |
2764 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.14g |
|
176.63g |
|
271.65g |
|
2691*
|
 73
|
| 수 18: |
2647 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.06g |
|
141.49g |
|
290.29g |
|
2367*
|
280
|
| 화 17: |
2753 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.50g |
|
151.34g |
|
273.64g |
|
2684*
|
69
|
| 월 16: |
2752 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.24g |
|
141.74g |
|
314.53g |
|
2393*
|
359
|
| 일 15: |
2550 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.89g |
|
112.08g |
|
328.46g |
|
2438*
|
112
|
| 토 14: |
2863 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.34g |
|
148.16g |
|
336.05g |
|
2152*
|
711
|
| 금 13: |
2919 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.20g |
|
155.57g |
|
286.82g |
|
1853*
|
1066
|
| 목 12: |
2658 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.03g |
|
140.33g |
|
296.98g |
|
2654*
|
4
|
| 수 11: |
2514 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.23g |
|
141.66g |
|
284.42g |
|
2688*
|
 174
|
| 화 10: |
2658 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.03g |
|
140.33g |
|
296.98g |
|
2272*
|
386
|
| 월 9: |
2501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.51g |
|
114.11g |
|
298.42g |
|
2310*
|
191
|
| 일 8: |
2788 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.35g |
|
118.13g |
|
336.04g |
|
2533*
|
255
|
| 토 7: |
2298 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
112.32g |
|
296.85g |
|
2488*
|
190
|
| 금 6: |
2479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.97g |
|
127.51g |
|
271.91g |
|
2321*
|
158
|
| 목 5: |
2458 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.61g |
|
141.28g |
|
231.76g |
|
2733*
|
275
|
| 수 4: |
2522 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.40g |
|
143.80g |
|
269.28g |
|
2646*
|
124
|
| 화 3: |
2418 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.83g |
|
141.17g |
|
230.09g |
|
2276*
|
142
|
| 월 2: |
2371 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.63g |
|
114.50g |
|
289.17g |
|
2740*
|
369
|
| 일 1: |
2993 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.85g |
|
149.56g |
|
361.02g |
|
2476*
|
517
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2439 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.68g |
|
155.31g |
|
224.54g |
|
1988*
|
451
|
