| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1366 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
74.50g |
|
117.35g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
44.67g |
|
134.93g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1144 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
32.58g |
|
157.57g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
28.67g |
|
116.11g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.06g |
|
83.86g |
|
145.13g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
959 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
28.15g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1270 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
46.17g |
|
136.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
534 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
17.68g |
|
69.72g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
46.27g |
|
133.84g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
588 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
24.37g |
|
76.36g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1120 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
42.99g |
|
149.27g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
27.62g |
|
142.80g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
976 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
41.18g |
|
118.05g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1326 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
60.93g |
|
131.00g |
|
1310*
|
 16
|
| 수 24: |
1112 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.24g |
|
47.83g |
|
108.58g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1013 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
34.45g |
|
116.23g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
41.23g |
|
117.08g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
43.36g |
|
95.47g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1703 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.47g |
|
61.92g |
|
232.11g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
43.41g |
|
101.43g |
|
-
|
-
|
