| 2014년 07월 |
| 토 19: |
1210 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
78.00g |
|
162.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1126 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
82.09g |
|
70.36g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1736 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
51.09g |
|
99.36g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 목 19: |
1070 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
73.77g |
|
63.55g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 목 10: |
567 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
30.66g |
|
23.33g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1256 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.55g |
|
80.09g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 목 27: |
1422 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.88g |
|
100.11g |
|
40.43g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1198 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.17g |
|
87.54g |
|
47.58g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1814 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.43g |
|
137.62g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1136 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
99.09g |
|
46.36g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1656 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.14g |
|
130.92g |
|
72.04g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1715 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.54g |
|
133.77g |
|
59.55g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1311 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.09g |
|
91.86g |
|
38.91g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1608 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
150.24g |
|
29.96g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 화 25: |
480 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
30.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
810 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
57.55g |
|
86.28g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1184 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
65.34g |
|
98.86g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
480 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
30.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1231 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
65.32g |
|
138.64g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
828 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
23.12g |
|
124.01g |
|
-
|
-
|
