| 2024년 08월 |
| 화 20: |
98 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
2.50g |
|
15.50g |
|
1286*
|
 1188
|
| 월 19: |
350 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
17.55g |
|
41.26g |
|
1318*
|
968
|
| 일 18: |
641 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
24.26g |
|
79.33g |
|
1295*
|
654
|
| 토 17: |
409 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
23.39g |
|
54.90g |
|
1817*
|
1408
|
| 금 16: |
2260 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.51g |
|
88.30g |
|
310.31g |
|
1362*
|
 898
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
1060 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
31.61g |
|
133.84g |
|
1368*
|
308
|
| 월 15: |
756 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
40.21g |
|
91.14g |
|
1406*
|
650
|
| 일 14: |
1801 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
46.11g |
|
281.12g |
|
1390*
|
411
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
46.29g |
|
192.26g |
|
1334*
|
24
|
| 수 25: |
2639 *
|
203%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.08g |
|
84.20g |
|
333.43g |
|
1334*
|
1305
|
| 화 24: |
1177 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
50.06g |
|
171.61g |
|
1346*
|
169
|
| 월 23: |
1709 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
53.50g |
|
251.74g |
|
1346*
|
363
|
| 일 22: |
1031 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
36.30g |
|
149.20g |
|
1311*
|
280
|
| 금 20: |
1277 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
33.10g |
|
162.76g |
|
1328*
|
51
|
| 목 19: |
1503 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
51.35g |
|
234.82g |
|
1355*
|
148
|
| 수 18: |
1701 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
90.32g |
|
231.85g |
|
1352*
|
349
|
| 화 17: |
1013 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
36.62g |
|
147.60g |
|
1364*
|
351
|
| 월 16: |
1375 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
46.54g |
|
158.65g |
|
1416*
|
41
|
| 일 15: |
2154 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.44g |
|
91.86g |
|
326.50g |
|
1349*
|
805
|
| 토 14: |
1607 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
37.26g |
|
249.54g |
|
1474*
|
133
|
