| 2024년 09월 |
| 월 16: |
3089 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
381.56g |
|
199.59g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2566 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
250.18g |
|
226.62g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1507 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
96.26g |
|
115.38g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3095 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
391.10g |
|
208.95g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2901 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
327.69g |
|
237.70g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
3120 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.28g |
|
301.06g |
|
231.72g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2818 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.37g |
|
440.72g |
|
118.53g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3022 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.52g |
|
378.45g |
|
138.19g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3015 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
421.06g |
|
152.25g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3328 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.72g |
|
308.62g |
|
265.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2974 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.73g |
|
321.71g |
|
190.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3079 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.28g |
|
320.55g |
|
259.90g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2962 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.23g |
|
337.00g |
|
222.83g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2690 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
290.78g |
|
235.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2185 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
256.50g |
|
103.76g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2123 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
281.46g |
|
125.42g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2575 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.07g |
|
276.59g |
|
150.36g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1702 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.21g |
|
179.74g |
|
109.23g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1464 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
156.83g |
|
110.27g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1875 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.64g |
|
205.31g |
|
138.30g |
|
-
|
-
|
