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Angelo_Hydra
다이어트 캘린더
9월 2024
Angelo_Hydra님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Angelo_Hydra 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2904 Cal
(
지방:
76.12g,
단백질:
316.34g,
탄수화물:
205.57g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
55167 Cal
(
지방:
1446.28g,
단백질:
6010.42g,
탄수화물:
3905.90g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2690*
-
2
2962*
-
3
3079*
-
4
2974*
-
5
3328*
-
6
3015*
-
7
3022*
-
8
2818*
-
9
3120*
-
10
2901*
-
11
3095*
-
12
1507*
-
13
2566*
-
14
3589*
-
15
2129*
-
16
3238*
-
17
3259*
-
18
2941*
-
19
2934*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
116%
RDI기준*
(2904 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (29%)
지방 (25%)
단백질 (46%)
*일일권장에 따른 2500칼로리 (2024년 08월 29일)
일일권장량 설정