veselo55님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1075 Cal   음식: 806 Cal (지방: 30.25g, 단백질: 50.50g, 탄수화물: 84.39g)
월별 합산: 운동: 2150 Cal   음식: 8060 Cal (지방: 302.47g, 단백질: 505.04g, 탄수화물: 843.89g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

40%
RDI기준*
(806 cal)
40% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (41%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 06월 7일)
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