| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1509 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
99.65g |
|
145.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1789 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.63g |
|
132.36g |
|
144.29g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1719 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
76.09g |
|
225.86g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1696 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
82.95g |
|
195.90g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1673 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
119.99g |
|
160.66g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1717 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.24g |
|
92.24g |
|
184.55g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
131.21g |
|
176.13g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1700 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
112.29g |
|
202.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1691 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
113.75g |
|
216.37g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1667 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
112.54g |
|
143.69g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1682 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.23g |
|
140.99g |
|
159.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1064 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
62.77g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1262 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
100.46g |
|
150.72g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.56g |
|
96.44g |
|
166.13g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
155.25g |
|
154.20g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1699 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
110.17g |
|
105.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1882 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
135.02g |
|
195.13g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1860 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
141.51g |
|
183.45g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1901 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
103.84g |
|
231.18g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1890 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
126.10g |
|
205.70g |
|
-
|
-
|
