| 2023년 09월 |
| 금 1: |
129 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
889 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
55.94g |
|
84.84g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
687 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
35.52g |
|
64.15g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.66g |
|
9.79g |
|
113.34g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1105 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
53.06g |
|
146.95g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
542 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
44.06g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
604 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
17.50g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1165 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
66.97g |
|
63.50g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
820 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
32.09g |
|
106.97g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
843 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
61.27g |
|
70.25g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1105 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
36.97g |
|
136.97g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1410 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
38.05g |
|
187.74g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
50.05g |
|
97.21g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
799 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
34.24g |
|
97.24g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
942 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
37.29g |
|
129.36g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
516 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
12.82g |
|
45.95g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
462 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
23.69g |
|
55.40g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
476 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
30.60g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
32.84g |
|
77.50g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
844 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
38.08g |
|
108.17g |
|
-
|
-
|
