| 2024년 09월 |
| 금 27: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
63.99g |
|
76.89g |
|
2093*
|
 657
|
| 목 26: |
1054 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
113.31g |
|
59.88g |
|
2762*
|
1708
|
| 수 25: |
1146 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
77.11g |
|
80.23g |
|
2762*
|
1616
|
| 화 24: |
1300 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
107.51g |
|
80.23g |
|
2093*
|
793
|
| 월 23: |
946 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
69.82g |
|
120.05g |
|
2762*
|
1816
|
| 일 22: |
38 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
2.70g |
|
3.00g |
|
2093*
|
2055
|
| 토 21: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
77.86g |
|
124.47g |
|
2093*
|
509
|
| 금 20: |
1257 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
101.23g |
|
94.40g |
|
2093*
|
836
|
| 목 19: |
1324 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
112.83g |
|
80.33g |
|
2093*
|
769
|
| 수 18: |
1123 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
105.52g |
|
80.20g |
|
2093*
|
970
|
| 화 17: |
1273 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
97.23g |
|
88.83g |
|
2093*
|
820
|
| 월 16: |
1173 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
92.91g |
|
78.38g |
|
2093*
|
920
|
| 일 15: |
694 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
21.61g |
|
122.47g |
|
2093*
|
1399
|
| 토 14: |
595 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
37.65g |
|
16.70g |
|
2093*
|
1498
|
| 금 13: |
1374 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
117.44g |
|
136.92g |
|
2093*
|
719
|
| 목 12: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
115.84g |
|
108.92g |
|
2093*
|
833
|
| 수 11: |
1178 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
104.30g |
|
108.44g |
|
2093*
|
915
|
| 화 10: |
1377 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
109.83g |
|
131.27g |
|
2093*
|
716
|
| 월 9: |
38 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
2.70g |
|
3.00g |
|
2108*
|
2070
|
| 일 8: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
4.70g |
|
38.00g |
|
2108*
|
1928
|
