| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1046 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
69.74g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2149 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.70g |
|
87.41g |
|
258.21g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1771 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.64g |
|
73.14g |
|
190.71g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1938 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
68.76g |
|
286.46g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
906 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
43.19g |
|
102.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
829 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
29.21g |
|
110.33g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.73g |
|
62.03g |
|
226.45g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1868 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.60g |
|
83.97g |
|
236.16g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
48.01g |
|
258.35g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
681 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
29.63g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1303 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
45.17g |
|
207.71g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2227 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
98.25g |
|
310.92g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
639 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
27.31g |
|
94.75g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
982 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
58.01g |
|
124.59g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
74.01g |
|
257.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1083 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
61.25g |
|
164.40g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.33g |
|
74.63g |
|
156.40g |
|
2313*
|
 755
|
| 화 28: |
728 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
32.01g |
|
76.88g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
676 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.51g |
|
30.22g |
|
73.71g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
646 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
27.08g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
