| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1691 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.63g |
|
73.12g |
|
176.50g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.93g |
|
88.74g |
|
126.17g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.26g |
|
77.26g |
|
134.79g |
|
1694*
|
 179
|
| 화 17: |
1564 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.92g |
|
75.78g |
|
102.89g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2046 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.82g |
|
90.64g |
|
206.25g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1235 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
41.30g |
|
151.99g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1435 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.15g |
|
80.78g |
|
74.98g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1494 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.72g |
|
81.66g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1831 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.60g |
|
109.03g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1381 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
86.71g |
|
113.80g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.28g |
|
77.57g |
|
160.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1724 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.00g |
|
63.45g |
|
247.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1184 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
46.63g |
|
109.88g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
53.24g |
|
178.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2030 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.57g |
|
127.29g |
|
279.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
280 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
7.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1761 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.48g |
|
101.80g |
|
236.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
192 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
18.40g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
368 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
25.00g |
|
21.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1443 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.05g |
|
67.29g |
|
105.31g |
|
-
|
-
|
