| 2015년 11월 |
| 화 10: |
949 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.05g |
|
20.49g |
|
46.59g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
290 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
22.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 토 31: |
1038 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.65g |
|
26.20g |
|
30.50g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
323 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
20.04g |
|
15.52g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
528 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
39.00g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1358 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.51g |
|
61.85g |
|
15.92g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1633 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.30g |
|
60.63g |
|
15.17g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1352 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.61g |
|
60.36g |
|
13.61g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1484 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.68g |
|
46.75g |
|
17.98g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.65g |
|
39.41g |
|
26.66g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1674 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.93g |
|
54.53g |
|
14.74g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
309 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
30.70g |
|
19.30g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1356 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.48g |
|
58.85g |
|
10.80g |
|
2307*
|
 951
|
| 화 6: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.32g |
|
72.47g |
|
33.66g |
|
2322*
|
808
|
| 월 5: |
610 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
66.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 수 23: |
395 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
0.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
306 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
19.33g |
|
11.68g |
|
2334*
|
2028
|
| 토 19: |
2085 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.09g |
|
100.57g |
|
24.19g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
850 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
54.00g |
|
13.00g |
|
1988*
|
1138
|
| 2014년 02월 |
| 수 5: |
470 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
12.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
