| 2024년 09월 |
| 화 17: |
338 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
30.17g |
|
32.93g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1321 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
99.16g |
|
156.03g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.54g |
|
100.80g |
|
98.72g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1488 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
101.03g |
|
146.42g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1674 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
140.44g |
|
180.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1456 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.46g |
|
110.48g |
|
128.68g |
|
2541*
|
 1085
|
| 수 11: |
1272 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
106.65g |
|
146.66g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1518 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
117.06g |
|
138.73g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1306 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.64g |
|
58.09g |
|
109.46g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
78.13g |
|
108.98g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1828 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.48g |
|
87.16g |
|
193.33g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1383 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
114.58g |
|
139.18g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1248 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
113.48g |
|
112.03g |
|
2079*
|
831
|
| 수 4: |
1425 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
118.51g |
|
137.41g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1486 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
88.81g |
|
178.23g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1177 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
112.95g |
|
100.79g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1134 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
46.14g |
|
159.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1637 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
100.73g |
|
179.45g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1149 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
49.11g |
|
149.94g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1566 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
131.49g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
