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Tringi12
다이어트 캘린더
9월 2024
Tringi12님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Tringi12 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1554 Cal
(
지방:
64.59g,
단백질:
67.24g,
탄수화물:
165.25g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12430 Cal
(
지방:
516.69g,
단백질:
537.90g,
탄수화물:
1322.01g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1673*
-
3
830*
-
4
1720*
-
5
1915*
-
6
1712*
-
7
1853*
-
8
-
-
9
1401*
-
10
1326*
-
11
-
-
12
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13
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14
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-
15
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16
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17
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18
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19
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20
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27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
74%
RDI기준*
(1554 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (38%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2024년 08월 31일)
일일권장량 설정