| 2024년 09월 |
| 토 21: |
647 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
29.77g |
|
66.24g |
|
1592*
|
 945
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
2748*
|
-
|
| 목 19: |
287 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.75g |
|
13.49g |
|
19.37g |
|
2134*
|
1847
|
| 수 18: |
1610 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
95.51g |
|
103.46g |
|
2429*
|
819
|
| 화 17: |
527 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
18.38g |
|
69.45g |
|
1960*
|
1433
|
| 월 16: |
857 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
83.43g |
|
89.04g |
|
1971*
|
1114
|
| 일 15: |
1613 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
80.77g |
|
113.01g |
|
2033*
|
420
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2035*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1999*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1970*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1986*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2245*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2085*
|
-
|
| 토 7: |
324 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
26.79g |
|
16.75g |
|
2238*
|
1914
|
| 금 6: |
1483 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
89.84g |
|
137.99g |
|
2325*
|
842
|
| 목 5: |
1919 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
59.97g |
|
271.13g |
|
1991*
|
72
|
| 수 4: |
1486 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.10g |
|
58.88g |
|
145.98g |
|
1738*
|
252
|
| 화 3: |
1838 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.02g |
|
105.95g |
|
177.63g |
|
1920*
|
82
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1816*
|
-
|
