| 2024년 09월 |
| 수 18: |
944 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
35.49g |
|
138.78g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
60.12g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1141 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
31.85g |
|
111.73g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1868 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.88g |
|
87.85g |
|
180.38g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
42.48g |
|
319.52g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2423 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.51g |
|
71.90g |
|
266.99g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1516 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
55.33g |
|
159.99g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
68.69g |
|
161.49g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2032 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
84.87g |
|
237.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
83.28g |
|
150.96g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
64.54g |
|
151.54g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2028 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.89g |
|
98.13g |
|
210.39g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
957 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.54g |
|
38.14g |
|
165.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
789 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
17.15g |
|
110.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
66.47g |
|
191.51g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1640 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
83.69g |
|
199.38g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
48.31g |
|
183.20g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.16g |
|
73.78g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
53.96g |
|
111.77g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
98.91g |
|
180.47g |
|
-
|
-
|
