| 2022년 04월 |
| 토 16: |
622 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.44g |
|
24.52g |
|
98.15g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2438 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.95g |
|
59.51g |
|
271.89g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1829 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.43g |
|
88.07g |
|
161.76g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1434 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.49g |
|
59.81g |
|
127.29g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1610 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
56.04g |
|
171.63g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1484 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.41g |
|
87.93g |
|
130.97g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1444 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
58.50g |
|
130.05g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1885 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
55.48g |
|
153.77g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1987 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
65.88g |
|
168.54g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1662 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.23g |
|
71.21g |
|
163.52g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1606 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.66g |
|
111.50g |
|
123.14g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1700 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.64g |
|
93.45g |
|
113.48g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1747 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.62g |
|
102.78g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1356 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
63.29g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2214 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.84g |
|
69.87g |
|
190.12g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1950 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.52g |
|
63.10g |
|
199.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1105 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
53.90g |
|
138.06g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1762 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.42g |
|
89.90g |
|
167.86g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1669 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.58g |
|
62.44g |
|
316.70g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1590 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.18g |
|
70.12g |
|
149.13g |
|
-
|
-
|
