| 2024년 09월 |
| 일 1: |
1949 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.29g |
|
127.24g |
|
161.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1908 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.65g |
|
126.13g |
|
114.34g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1910 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.50g |
|
127.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1868 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.98g |
|
149.28g |
|
100.10g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1997 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.40g |
|
53.37g |
|
193.58g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1962 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
178.00g |
|
113.90g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1925 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
174.24g |
|
117.85g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1967 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.50g |
|
118.00g |
|
139.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1967 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.25g |
|
112.10g |
|
205.60g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1894 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.02g |
|
72.84g |
|
197.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
966 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
33.59g |
|
161.73g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1980 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
143.04g |
|
201.84g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
902 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
51.21g |
|
91.02g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2434 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.60g |
|
143.54g |
|
72.44g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
867 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
85.70g |
|
36.55g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
513 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
46.50g |
|
24.15g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
358 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
39.00g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
310 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
15.00g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
358 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
39.00g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
358 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
39.00g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
