| 2024년 09월 |
| 목 19: |
779 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.28g |
|
21.81g |
|
115.48g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1853 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
87.50g |
|
234.50g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
974 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
28.75g |
|
133.53g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1793 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.09g |
|
79.19g |
|
196.44g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
839*
|
-
|
| 목 12: |
1676 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
87.32g |
|
197.04g |
|
2288*
|
 612
|
| 수 11: |
1557 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
103.78g |
|
164.30g |
|
2695*
|
1138
|
| 화 10: |
1821 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
113.00g |
|
231.99g |
|
2184*
|
363
|
| 월 9: |
2115 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
120.13g |
|
252.28g |
|
2175*
|
60
|
| 일 8: |
1647 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
44.49g |
|
249.87g |
|
2277*
|
630
|
| 토 7: |
1637 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
71.00g |
|
207.53g |
|
2049*
|
412
|
| 금 6: |
1807 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
101.95g |
|
205.75g |
|
2513*
|
706
|
| 목 5: |
1338 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.35g |
|
66.12g |
|
97.73g |
|
1838*
|
500
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2762*
|
-
|
| 화 3: |
1111 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
43.88g |
|
136.55g |
|
2616*
|
1505
|
| 월 2: |
497 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
23.34g |
|
55.64g |
|
2664*
|
2167
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2234*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1423 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
73.57g |
|
136.71g |
|
2192*
|
769
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| 목 29: |
1070 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
33.10g |
|
160.80g |
|
2338*
|
1268
|
| 수 28: |
1993 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
116.25g |
|
202.06g |
|
2260*
|
267
|
| 화 27: |
1702 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
73.02g |
|
215.29g |
|
2465*
|
763
|
| 월 26: |
1739 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
104.63g |
|
183.16g |
|
2749*
|
1010
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2228*
|
-
|
