| 2024년 03월 |
| 목 28: |
768 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
40.34g |
|
79.53g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
114.97g |
|
134.81g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1657 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
94.28g |
|
203.02g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.24g |
|
106.68g |
|
128.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
1339 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
84.40g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1297 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
90.49g |
|
90.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 1: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
46.72g |
|
90.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
406 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
18.52g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
883 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.68g |
|
61.01g |
|
103.84g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
753 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
62.16g |
|
35.42g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1293 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
52.40g |
|
158.02g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
343 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
24.86g |
|
25.34g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
586 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
41.88g |
|
42.20g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
615 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
68.38g |
|
42.11g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1138 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
100.73g |
|
92.67g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1148 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
89.07g |
|
59.89g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
837 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
72.03g |
|
73.79g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1197 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
96.02g |
|
112.93g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
939 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
61.59g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
801 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
58.57g |
|
83.71g |
|
-
|
-
|
