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EllAstin님의 다이어트 캘린더 - 개요

EllAstin 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 07월

목 11:

883 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.90g		54.90g		70.20g

-

-

2023년 10월

화 3:

960 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.82g		112.19g		55.18g

-

-

월 2:

720 *

26%

지방:		단백질:		탄수화물:
23.80g		31.20g		93.70g

-

-

2023년 09월

금 29:

189 *

7%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.20g		2.90g		32.00g

-

-

목 28:

256 *

9%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.45g		3.72g		49.13g

-

-

수 27:

254 *

9%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.44g		3.70g		48.67g

-

-

2023년 08월

일 13:

1040 *

37%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.49g		28.12g		160.34g

-

-

수 9:

528 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.94g		15.58g		84.24g

27*

501

화 8:

3047 *

109%

지방:		단백질:		탄수화물:
112.83g		207.79g		294.65g

1049*

1998

월 7:

1681 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.70g		138.43g		130.42g

30*

1651

일 6:

-

-

105*

-

토 5:

-

-

26*

-

금 4:

409 *

15%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.15g		9.49g		70.20g

201*

208

목 3:

1383 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
67.41g		85.92g		110.68g

35*

1348

수 2:

2055 *

73%

지방:		단백질:		탄수화물:
92.80g		145.20g		162.97g

876*

1179

화 1:

2540 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
85.72g		144.47g		295.95g

106*

2434

2023년 07월

월 31:

1784 *

64%

지방:		단백질:		탄수화물:
61.53g		121.99g		188.51g

332*

1452

일 30:

-

-

54*

-

토 29:

-

-

238*

-

금 28:

-

-

218*

-

목 27:

-

-

263*

-

수 26:

-

-

351*

-

화 25:

1366 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
61.62g		59.79g		142.47g

167*

1199

월 24:

1007 *

36%

지방:		단백질:		탄수화물:
34.24g		30.92g		139.65g

400*

607

일 23:

3169 *

113%

지방:		단백질:		탄수화물:
102.37g		128.28g		422.47g

1579*

1590

토 22:

1613 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
56.76g		54.61g		213.09g

35*

1578

금 21:

1574 *

56%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.83g		146.74g		155.78g

47*

1527

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