| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1238 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
83.07g |
|
126.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
374 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
12.94g |
|
65.22g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
95.49g |
|
208.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
145 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.90g |
|
0.90g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 10: |
1393 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
90.23g |
|
116.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
1652 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
90.96g |
|
213.84g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
514 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.09g |
|
17.42g |
|
48.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
302 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
7.30g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1448 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
84.55g |
|
180.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
246 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
1.60g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
498 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
23.40g |
|
31.73g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1415 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
109.26g |
|
64.98g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1333 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
85.58g |
|
166.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1565 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
102.83g |
|
168.18g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1465 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
126.29g |
|
170.11g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1203 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
45.00g |
|
183.45g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1107 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
53.64g |
|
136.30g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1706 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.60g |
|
62.35g |
|
183.54g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
307 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
6.93g |
|
49.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
816 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
45.23g |
|
113.44g |
|
-
|
-
|
