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rafahhdahmer님의 다이어트 캘린더 - 개요

rafahhdahmer 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2023년 07월

월 3:

241 *

24%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.10g		4.80g		46.00g

-

-

토 1:

87 *

9%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.40g		4.10g		7.80g

-

-

2023년 06월

목 29:

573 *

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.90g		10.60g		90.00g

2160*

1587

목 22:

530 *

53%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.94g		20.23g		74.19g

2242*

1712

수 14:

170 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.99g		2.60g		42.79g

-

-

월 12:

145 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
6.37g		11.54g		9.81g

1764*

1619

화 6:

223 *

45%

지방:		단백질:		탄수화물:
7.81g		11.10g		27.83g

-

-

월 5:

433 *

87%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.34g		34.65g		18.12g

1764*

1331

일 4:

128 *

51%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.00g		0.13g		34.61g

-

-

목 1:

-

-

2206*

-

2023년 05월

수 31:

-

-

1778*

-

월 29:

64 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.18g		0.28g		16.91g

1797*

1733

일 28:

-

-

1266*

-

토 27:

376 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.97g		5.06g		57.77g

1253*

877

금 26:

689 *

138%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.48g		8.40g		89.60g

1850*

1161

목 25:

235 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.64g		1.95g		62.46g

2223*

1988

수 24:

288 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.52g		9.32g		56.88g

1792*

1504

화 23:

403 *

81%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.41g		15.92g		51.12g

2306*

1903

월 22:

-

-

1471*

-

일 21:

963 *

321%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.56g		20.39g		79.45g

1483*

520

토 20:

2 *

0%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.00g		0.00g		0.47g

1316*

1314

금 19:

-

-

1326*

-

목 18:

585 *

31%

지방:		단백질:		탄수화물:
21.33g		20.38g		77.84g

1283*

698

수 17:

255 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.12g		4.09g		41.71g

1277*

1022

화 16:

269 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.52g		8.23g		51.35g

2305*

2036

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