| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1131 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
58.20g |
|
55.94g |
|
2066*
|
 935
|
| 월 16: |
1275 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
43.59g |
|
118.78g |
|
2159*
|
884
|
| 일 15: |
1667 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
52.98g |
|
155.05g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
133.52g |
|
105.50g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
32.84g |
|
86.04g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
130.48g |
|
87.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 3: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
109.22g |
|
118.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
714 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
31.00g |
|
82.04g |
|
2121*
|
1407
|
| 토 20: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
53.52g |
|
60.98g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
113.19g |
|
119.66g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
40.42g |
|
145.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
486 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
24.33g |
|
48.04g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
16.24g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
108.08g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
76.04g |
|
114.99g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1842 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
54.49g |
|
177.99g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
40.26g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
117.73g |
|
120.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.39g |
|
104.93g |
|
119.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
49.80g |
|
107.90g |
|
-
|
-
|
