| 2024년 08월 |
| 화 27: |
745 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
31.79g |
|
68.03g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1587 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.02g |
|
65.32g |
|
147.27g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1949 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.13g |
|
105.27g |
|
151.39g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1985 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
93.20g |
|
260.88g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
4118 *
|
257%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
215.44g |
|
204.84g |
|
254.10g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
3362 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.72g |
|
136.64g |
|
420.49g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1680 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
91.68g |
|
205.61g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1184 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
70.94g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2051 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
153.42g |
|
223.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
3087 *
|
223%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.62g |
|
106.48g |
|
346.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
1386 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
89.31g |
|
112.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 23: |
494 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
13.40g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1395 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
68.17g |
|
214.65g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
530 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
9.79g |
|
19.99g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
294 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
17.22g |
|
22.35g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
957 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.68g |
|
19.61g |
|
25.90g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
651 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
31.04g |
|
83.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1044 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
60.68g |
|
107.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
1319 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
89.03g |
|
135.26g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
338 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
44.53g |
|
9.93g |
|
-
|
-
|
