| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1535 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
36.49g |
|
219.48g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2179 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
73.78g |
|
333.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2091 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.07g |
|
93.62g |
|
241.40g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
483 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
24.51g |
|
26.19g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1296 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
64.71g |
|
150.30g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2097 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
102.90g |
|
240.92g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2177 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
130.56g |
|
267.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1332 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
50.91g |
|
103.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2093 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
148.08g |
|
227.29g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1924 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
101.83g |
|
242.47g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1912 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
109.80g |
|
173.50g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2167 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.57g |
|
171.09g |
|
181.36g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2030 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
152.47g |
|
203.16g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2026 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.29g |
|
121.95g |
|
175.87g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2127 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
111.39g |
|
247.58g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1921 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
95.83g |
|
289.92g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2035 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
139.03g |
|
250.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1428 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
90.54g |
|
175.82g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2066 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.42g |
|
105.25g |
|
253.89g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1996 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.44g |
|
89.11g |
|
244.35g |
|
-
|
-
|
