| 2024년 09월 |
| 화 10: |
733 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
25.73g |
|
60.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
462 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
20.63g |
|
37.44g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
591 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
29.70g |
|
55.08g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
368 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
14.12g |
|
38.51g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1057 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.49g |
|
47.57g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
78.14g |
|
113.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
494 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
11.51g |
|
57.68g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
56 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
1.71g |
|
12.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
273 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
3.43g |
|
53.03g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1147 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
25.51g |
|
133.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 13: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
39.79g |
|
66.06g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
308 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
16.51g |
|
30.69g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
845 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
42.49g |
|
86.54g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
949 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
35.47g |
|
129.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
244 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.01g |
|
36.00g |
|
16.17g |
|
-
|
-
|
