| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1828 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
127.38g |
|
201.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1869 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
199.89g |
|
127.53g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1347 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
123.97g |
|
122.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 14: |
1005 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
145.85g |
|
77.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
416 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
6.12g |
|
96.24g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
167.57g |
|
216.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
1337 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
128.48g |
|
126.87g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1352 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
126.75g |
|
159.54g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1712 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
134.39g |
|
148.08g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1881 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.80g |
|
151.65g |
|
165.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 16: |
438 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
23.81g |
|
47.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 13: |
483 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
17.91g |
|
68.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1114 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
49.00g |
|
96.14g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
838 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
29.83g |
|
117.54g |
|
-
|
-
|
