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berkanttt35
다이어트 캘린더
9월 2024
berkanttt35님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
berkanttt35 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1681 Cal
(
지방:
49.91g,
단백질:
150.41g,
탄수화물:
150.47g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
5044 Cal
(
지방:
149.74g,
단백질:
451.24g,
탄수화물:
451.42g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
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3
1347*
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4
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5
1869*
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6
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7
1828*
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9
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30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
60%
RDI기준*
(1681 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (27%)
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 2800칼로리 (2023년 08월 16일)
일일권장량 설정