| 2024년 03월 |
| 금 15: |
1732 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.98g |
|
113.08g |
|
145.32g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1846 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.34g |
|
114.72g |
|
155.77g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1811 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.91g |
|
115.12g |
|
153.95g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1824 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.94g |
|
128.82g |
|
139.83g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1802 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.07g |
|
83.88g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1155 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
64.41g |
|
127.34g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1900 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.27g |
|
118.08g |
|
158.72g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1902 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.55g |
|
136.02g |
|
156.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1935 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.33g |
|
148.03g |
|
176.90g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1689 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.28g |
|
99.27g |
|
175.11g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2032 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.65g |
|
148.08g |
|
165.62g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3396 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.27g |
|
77.33g |
|
344.44g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1770 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
127.42g |
|
149.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1668 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
126.12g |
|
143.79g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1680 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.26g |
|
133.39g |
|
135.41g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1775 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
126.71g |
|
185.52g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1837 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
135.50g |
|
186.60g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
3574 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.68g |
|
109.29g |
|
425.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
4472 *
|
235%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.60g |
|
140.97g |
|
518.12g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1566 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.46g |
|
87.02g |
|
91.26g |
|
-
|
-
|
