| 2024년 09월 |
| 목 5: |
957 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
80.53g |
|
121.48g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
61.23g |
|
166.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
280 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.72g |
|
33.21g |
|
34.62g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.72g |
|
4.21g |
|
42.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
77.89g |
|
59.94g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
210 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
30.57g |
|
18.19g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1562 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
84.07g |
|
177.31g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
101.51g |
|
151.07g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
127.39g |
|
128.89g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1070 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
84.89g |
|
140.65g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
492 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
14.28g |
|
54.09g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
28.67g |
|
113.20g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
83.67g |
|
94.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1096 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
47.12g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1027 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
47.88g |
|
146.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
60.17g |
|
158.14g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
72.29g |
|
219.98g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2262 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.10g |
|
61.99g |
|
306.35g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1575 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
65.76g |
|
210.15g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1811 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.63g |
|
50.64g |
|
233.14g |
|
-
|
-
|
