| 2023년 09월 |
| 수 13: |
648 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
34.96g |
|
35.99g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
533 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
28.95g |
|
31.11g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1032 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.47g |
|
72.98g |
|
64.50g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1312 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
82.05g |
|
104.78g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
943 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
49.92g |
|
71.67g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1178 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
87.52g |
|
83.59g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1075 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
105.26g |
|
72.78g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1217 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.34g |
|
78.15g |
|
51.47g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
873 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
42.87g |
|
95.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
851 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
46.23g |
|
90.81g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1017 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
52.11g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1030 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
77.74g |
|
55.36g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1049 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
64.19g |
|
72.95g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1100 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
62.34g |
|
68.27g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1047 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
77.70g |
|
56.37g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1108 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
102.84g |
|
86.39g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1146 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
68.47g |
|
100.31g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1266 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
128.84g |
|
77.63g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
869 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
42.69g |
|
74.11g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1013 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
72.13g |
|
60.07g |
|
-
|
-
|
