| 2024년 09월 |
| 화 17: |
297 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
10.23g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
264 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.14g |
|
10.09g |
|
35.77g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
286 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.63g |
|
4.81g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
378 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
12.84g |
|
60.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
137 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
3.59g |
|
32.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
234 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
7.70g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
274 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
15.03g |
|
16.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
769 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
32.13g |
|
104.65g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1366 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
67.78g |
|
191.55g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1447 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
69.54g |
|
246.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
401 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
18.27g |
|
44.02g |
|
2218*
|
 1817
|
| 수 28: |
973 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
35.72g |
|
133.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
573 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
20.51g |
|
88.74g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1429 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
76.00g |
|
204.58g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
824 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
58.77g |
|
99.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 10: |
1528 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
64.33g |
|
183.33g |
|
3252*
|
1724
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
1647 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.08g |
|
91.73g |
|
226.28g |
|
-
|
-
|
