| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1432 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
50.09g |
|
144.73g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
827 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
21.61g |
|
118.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
699 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
11.26g |
|
69.54g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
636 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
25.09g |
|
66.57g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1299 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
57.18g |
|
167.19g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1036 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
40.00g |
|
97.66g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
599 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
13.12g |
|
62.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1774 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.97g |
|
46.07g |
|
145.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2862 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.87g |
|
135.71g |
|
274.89g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
907 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
49.72g |
|
68.80g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2239 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
127.90g |
|
203.83g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
841 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
47.55g |
|
79.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
715 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
15.14g |
|
68.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 10: |
514 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
25.79g |
|
49.29g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
456 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
26.20g |
|
44.41g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
676 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
52.34g |
|
56.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 26: |
843 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
46.07g |
|
57.25g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1698 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.07g |
|
43.47g |
|
84.81g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
260 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
18.33g |
|
33.04g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1906 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.97g |
|
78.35g |
|
175.89g |
|
-
|
-
|
