| 2024년 07월 |
| 수 3: |
496 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
36.97g |
|
24.70g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1251 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
61.38g |
|
106.91g |
|
1826*
|
 575
|
| 월 1: |
1462 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
41.90g |
|
212.81g |
|
1886*
|
424
|
| 2023년 07월 |
| 일 23: |
123 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.61g |
|
3.42g |
|
21.27g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1534 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
86.85g |
|
128.44g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
40.44g |
|
196.69g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1500 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.38g |
|
65.17g |
|
140.93g |
|
1724*
|
224
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
195 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
4.86g |
|
12.31g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1447 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
54.24g |
|
178.56g |
|
2292*
|
845
|
| 목 4: |
1591 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
56.77g |
|
180.72g |
|
1395*
|
 196
|
| 수 3: |
1389 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
31.15g |
|
205.21g |
|
1680*
|
291
|
| 화 2: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
37.67g |
|
182.31g |
|
1680*
|
580
|
| 월 1: |
1665 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.61g |
|
73.91g |
|
170.54g |
|
1596*
|
69
|
