| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1612 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
73.74g |
|
177.55g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1189 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
64.44g |
|
141.89g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1548 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
82.90g |
|
173.30g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1526 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.09g |
|
77.81g |
|
53.89g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
685 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
34.85g |
|
32.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
781 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
29.10g |
|
65.30g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
841 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
26.76g |
|
99.98g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
403 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
16.41g |
|
31.23g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
42.93g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1064 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
54.28g |
|
157.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
81.43g |
|
218.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
2160 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.88g |
|
60.39g |
|
134.50g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.36g |
|
73.46g |
|
146.45g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1705 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
93.21g |
|
206.22g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
905 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
55.98g |
|
106.23g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1814 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.68g |
|
59.48g |
|
239.26g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1359 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
55.54g |
|
137.47g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1604 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.81g |
|
72.56g |
|
172.59g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1134 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
38.55g |
|
121.09g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
388 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
19.60g |
|
32.99g |
|
-
|
-
|
