| 2024년 09월 |
| 금 13: |
783 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
21.72g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
70.22g |
|
207.28g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
137.49g |
|
153.11g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
431 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
33.92g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2360 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.53g |
|
76.11g |
|
282.98g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2110 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.92g |
|
54.00g |
|
299.33g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1554 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
58.62g |
|
185.67g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
130.23g |
|
184.30g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
63.26g |
|
246.15g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
126.90g |
|
190.86g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
40.78g |
|
153.79g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2231 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
117.03g |
|
388.79g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1800 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
93.74g |
|
316.22g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1614
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
124.38g |
|
221.13g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
84.49g |
|
248.81g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
132.94g |
|
166.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1192 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
53.27g |
|
135.91g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1820 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
68.33g |
|
279.35g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1986 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
147.89g |
|
201.62g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
70.82g |
|
214.39g |
|
-
|
-
|
