| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1048 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
37.87g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1513 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
111.05g |
|
169.88g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
19.44g |
|
57.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
97.17g |
|
145.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
414 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
14.29g |
|
67.62g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1850 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.72g |
|
46.66g |
|
184.36g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1842 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
43.22g |
|
203.43g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1832 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
55.91g |
|
301.79g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1216 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
36.03g |
|
187.12g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1920 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.98g |
|
123.66g |
|
182.98g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1736 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
79.82g |
|
104.81g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1599 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
76.03g |
|
208.43g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1569 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.32g |
|
84.24g |
|
170.51g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1691 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.71g |
|
78.48g |
|
163.71g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
367 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.59g |
|
38.47g |
|
53.58g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1441 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
84.30g |
|
121.91g |
|
1981*
|
 540
|
| 목 16: |
1929 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.40g |
|
108.65g |
|
209.61g |
|
1969*
|
40
|
| 수 15: |
1823 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.66g |
|
82.09g |
|
207.75g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
58.71g |
|
263.27g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1581 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
99.14g |
|
163.89g |
|
-
|
-
|
